행복교과서 챕터가이드

천국과 지옥(1960)네덜란드 그래픽 아티스트 에셔(Escher)의 목판화 화면에서 어떤 그림이 보이시나요? 어떤 사람은 악마가 보이기도, 천사가 보이기도 혹은 둘 다 보이기도...

"환상적인 시즌을 만들어줘서 너무 감사하다." <이미지 출처: 조선일보> ⚽잉글랜드 프로축구 프리미어리그(EPL)에서 아시아인 최초로 득점왕🎖️을 차지한 손흥민이 라커룸에서 동료들에게 가장 먼저...

이 속담의 의미는 무엇일까요?😊 우리 삶에 특별한 이벤트가 생기거나 갖고 싶던 물건을 가져도 그것이 우리에게 주는 행복은 길지 않다는 점일...

건강지키기는 무얼 의미할까요? 흔히들 우리는 ‘건강을 잃으면 모든 것을 잃는 것과 다름없다.’라는 말을 하곤 합니다. 이처럼 건강은 우리의 삶에서 매우...

용서란 무엇일까요? 심리학자들이 일반적으로 정의하는 ‘용서’란, 실제로 용서받을만한 자격이 있는지의 여부에 관계없이 당신을 해친 사람이나 그룹에 대한 분개 또는 복수의...

나누고 베푸는 것은 무얼 의미할까요? ‘주는 것’은 행복과 떼려야 뗄 수 없는 사이입니다. 행복한 사람은 남을 위해 주는 것을 즐깁니다....

관계를 돈독하게 하기는 무얼 의미할까요? 행복 연구의 대가인 베일런트 교수는 미국 하버드 대학생 268명의 삶을 72년간 조사한 끝에 이렇게 결론을...

몰입이란 무엇일까요? 한 가지 일에 완전히 몰두되어 자기에 대한 의식조차 사라지고 시간과 공간에 대한 의식이 없어지는 상태를 우리는 ‘몰입(Flow)’이라 부릅니다....

음미하기란 무엇일까요? ‘오늘 이 시간은 내 남은 생애의 첫날이며, 어제 죽어 간 어떤 사람이 그토록 살고 싶어 하던 내일임을 새롭게...

목표세우기란 무엇일까요? 꿈이 있는 사람은 행복하다고 합니다. 목표를 이루기 위해 열심을 내며 활기를 띄는 삶. 그 자체가 행복을 의미하는 것이지요....