제목: 몰입 미하이 칙센트미하이 https://youtu.be/P9Sy5ODwJlc  미하이 칙센트미하이는 ‘몰입(Flow)’ 개념의 대가다. 그는 테드 강연에서 “무엇이 삶을 의미있게 하는가?”에 대해 질문한다. 미하이는 몰입을 일으키는 활동들을 통해 지속적으로 만족을 느끼는 사람들에 주목하면서 몰입의 중요성에 대해 이야기한다. 명예가 따라오지 않는 일을 하면서 생을 보내는데도 불구하고 행복한 사람들은 몰입을 한다는 것이다. 몰입은 우리에게 특별한 경험을 선물한다. 

제목: 행복은 어디에 - 박웅현 “몰입, 사람이 가장 멋있어지는 순간” https://youtu.be/tBOdHQ_gdPA  TBWA KOREA 크리에이티브 대표 박웅현은 몰입을 할 때 행복하다고 말한다. 박 대표는 몰입에 ‘가장 행복한’, ‘가장 멋진’이라는 수식어를 붙인다. 행복하느냐 안 하느냐의 가장 중요한 포인트는 무엇을 하고 있느냐가 아니라 무엇을 할 때 거기에 몰입하는 것이라고 말한다. 자신의 실력을 온전히 하고 있는 것에 집어넣으라고 한다. 어떤 걸 선택하든 몰입하면 행복해질 수 있다. 몰입하는 그 순간이...

제목: 행복해지는 아주 간단한 방법! https://youtu.be/r4tQtrfQLAw  세상이 기술적으로 발전해서 우리 삶의 수준은 올라갔지만, 우리의 행복은 그 수준을 따라가지 못하고 있다. 이 영상의 연사는 무언가를 할 때 다른 생각을 하는 게 우리의 행복도를 떨어트린다고 말한다. 사람들은 현실에서 다른 생각을 할 때가 있다. 하지만 우리는 현재의 경험에 몰두하고 집중할 필요가 있다. 행복을 추적 결과한 결과, 다른 생각을 하고 있을 때 행복감이 떨어지는 걸로 나타났다. 사람들은 무엇을 하고...

제목: 행복은 강도가 아니라 빈도다 | 김민식 MBC PD | 인생 강연 강의 듣기 | 세바시 764회 https://youtu.be/5wfnrEbXsxE  이 강연에서는 김민식 MBC PD가 청년일 때, 여러 사례를 소개하며 ‘행복은 강도가 아니라 빈도다’라는 이야기를 전한다. 강도 높은 행복은 매번 만날 수 있는 게 아니다. 만들기도 쉽지 않다. 일상 속에서 자주 자주 행복을 만나야 언제나 행복할 수 있다. 김민식 PD는 힘들 때 평소에 잘할 수 있는 걸...

청춘! 100퍼센트 행복해지는 법 https://youtu.be/pxvhQE4yKYg  법륜스님은 관점을 바꾸는 게 행복의 열쇠라고 이야기한다. 강연장에서 한 청년이 스님에게 “열심히 살겠습니다”라고 말한다. 스님은 인생은 ‘열심히’ 사는 게 아니라고 지적한다. 대신 우리의 인생은 그 자체로 좋은 것이기 때문에 그냥 살면 되는 것이라고 이야기한다. 세상에 휩싸이지 말고, 자신의 상황에 만족하며 지금 내가 좋은 줄 알고 사는 것이다. 지금 여기에서 행복하자. 

일상의 인문학 _ 향기노트 66 자신도 모르는 사이에 행복해지는 법 / 향기나는 김소장 https://youtu.be/JHbxqQyCh2A  자기계발코치 김소장은 자기도 모르는 사이에 행복해지는 법을 이야기한다. 김소장은 자신이 강연할 때 가장 행복하다고 이야기한다. 하지만 그와 동시에 강연할 때 가장 괴롭다고 대답한다. 도대체 무슨 소리일까? 강연할 때 가장 행복하다면서 그때가 가장 괴롭다는 건 무슨 이야기일까? 무엇을 통해 자신도 모르는 사이에 행복해질 수 있다는 것일까? 영상을 통해 확인해보자. 

행복해지는 법, 행복해지는 주문/오히려 잘됐어! 이번 실패에선 어떤 00을 얻을 수 있지? https://youtu.be/52SssiXqXyY  김새해 씨는 영상의 첫머리에서 사람들에게 ‘나는 행복 창조자입니다’라고 말하도록 한다. 맞다. 우리는 모두 행복을 창조할 수 있는 사람들이다. 행복은 만들어내는 것이다. 우리가 상황을 어떤 시각으로 바라보냐에 따라 행복이 달라질 수 있다. 이 영상에서는 『왓칭』이라는 책의 한 부분을 소개하며 긍정적으로 생각하는 법에 대해 알려준다. 긍정적인 관점으로 세상을 바라보며 내 마음에 행복의 싹을 틔워보자.  

제목: #12_감사 https://youtu.be/p3ZuAZcnoSU  발명왕 에디슨은 어릴 때 저능아 취급을 받았다. 학교에서 쫓아나기도 하고 젊은 나이에 청각장애인이 되기도 했다. 하지만 에디슨은 잡음이 들리지 않아 연구에 몰두할 수 있었던 것에 감사했다. 일본의 마쓰시다 회장도 성공의 이유를 세 가지로 꼽았다. 가난한 것, 허약한 것, 배우지 못한 것이다. 가난했기 때문에 부지런히 일할 수 있었고 허약하게 태어났기 때문에 건강의 소중함을 일찍 깨달았고, 초등학교 4학년 때 중퇴했기 때문에 이 세상에서 만나는...

제목: 삶을 행복하게 만드는 법 https://youtu.be/CHFCGN7HzYQ  법륜 스님은 지식이 없으면 손해를 많이 보고, 지혜가 없으면 괴롭다는 말을 하며 강연을 시작한다. 강연장에 있는 여러 사람의 고민을 경청하며 삶의 지혜를 찾는 방법을 알려준다. 문제에 봉착했을 때 지혜롭게 바라볼 수 있는 시각을 제시해준다. 지혜는 우리의 마음을 평온하게 한다. 삶을 행복하게 만드는 법은 관점을 전환해 지혜롭게 세상을 바라보는 것이다. 

제목: 행복은 마음먹기에 따라 달라진다 https://youtu.be/3lBBUI7FbtA  ‘행복은 마음먹기에 따라 달라진다.’ 이렇게 말하는 법륜 스님에게 한 청년이 질문한다. “만약에 태어날 때부터 아프리카 난민이라든지 아니면 일제 때 핍박받는 사람으로 태어났다면 그런 상황에서도 마음먹기에 따라 달라진다는 명제가 성립될 수 있나요?” 스님은 같은 조건일 때는 마음먹기에 따라 달라지고, 조건이 바뀌면 또 달라진다고 말한다. 조건과 마음가짐 모두 행복에 영향을 미친다. 조건이 같다면 마음가짐에 따라 삶을 다르게 만들 수 있다. 조건과...