출판사 서평 이 책은 운동이 즐거움, 사회적 연결, 희망을 가져온다는 사실에 대한설득력 있는 과학적 사례를 제시하고 있다_알렉스 허친슨, 뉴욕 타임스 베스트셀러 《인듀어》의 저자 “그 순간 내 인생이 확 바뀌었다.” 이 책의 서문은 이 한 마디 말과 함께 시작된다. 세계적인 건강심리학자이자 심리학 강사, 베스트셀러 작가로 활동하는 켈리 맥고니걸 박사의 신간, 《움직임이 주는 즐거움》은 이 …
Category Archives: 일반서적
가벼운 마음으로 사는 법
제목: 가벼운 마음으로 사는 법 저자: 마크 프리먼 역자: 허은솔 출판사: 움직이는서재 2018.09.21. https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=14030235 저자 마크 프리먼은 20대 후반에 마음의 병을 앓았다. 강박장애, 우울증, 범불안장애가 찾아온 것이다. 이때 프리먼은 약물 치료 대신 스스로 마음 치유하는 법을 연구했다. 그 결과 그는 스탠퍼드 대학 의학연구소가 인정한 전문가가 됐다. 그는 이 책을 통해 우리의 마음에 찾아드는 문제를 …
인생좌표
제목: 인생좌표 저자: 이케다 다이사쿠 출판사: 중앙북스 2018.07.03. https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=13745712 세계적인 평화활동가 이케다 다이사쿠의 저서 『인생좌표』에는 인생 속에서 행복을 찾아 나가는 방법이 담겨있다. 이케다 박사는 인간관계, 철학, 청춘, 우정, 독서 등 13가지 주제에 대해 고찰함으로써 각 주제 안에서 어떻게 행복을 찾을 수 있을지 보여준다. 이케다 다이사쿠가 말하는 “행복한 인생을 이끄는 가장 확실한 방법”은 무엇일까? 그의 …
행복을 풀다
제목: 행복을 풀다 저자: 모 가댓 역자: 강주헌 출판사: 한국경제신문사(한경비피) 2017.06.22. http://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=12129736 유명한 공학자이자 ‘구글X’의 CBO인 모 가댓이 행복을 위한 해법을 제시한다. 저자는 의료사고로 아들을 눈앞에서 잃는다. 하지만 그는 행복을 되찾았다. 가댓은 사랑하는 아들을 잃은 상실감에서 어떻게 나올 수 있었을까. 그는 “인간은 애초부터 행복하게 살도록 설계돼 있다.”고 주장한다. 행복은 우리의 삶 순간순간에 녹아져 있다. …
우리도 행복할 수 있을까
제목: 우리도 행복할 수 있을까 저자: 오연호 출판사: 오마이북 2014.09.05. http://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=8096106 저자 오연호는 언론인이다. 그는 덴마크로 가서 ‘행복사회의 비밀’을 캐냈다. 덴마크 현지 취재의 결과물이 바로 이 책이다. 『우리도 행복할 수 있을까』에는 행복의 비결을 소개하는 6가지 키워드가 등장한다. 자유, 안정, 평등, 신뢰, 이웃, 환경이 바로 6가지의 행복 키워드이다. 우리도 함께 키워드를 짚으며 한국 사회는 어떤 …
우리도 행복할 수 있을까
제목: 우리도 행복할 수 있을까 저자: 오연호 출판사: 오마이북 2014.09.05. http://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=8096106 저자 오연호는 언론인이다. 그는 덴마크로 가서 ‘행복사회의 비밀’을 캐냈다. 덴마크 현지 취재의 결과물이 바로 이 책이다. 『우리도 행복할 수 있을까』에는 행복의 비결을 소개하는 6가지 키워드가 등장한다. 자유, 안정, 평등, 신뢰, 이웃, 환경이 바로 6가지의 행복 키워드이다. 우리도 함께 키워드를 짚으며 한국 사회는 어떤 …
어바웃 해피니스
제목: 어바웃 해피니스 저자: 어맨다 탤벗 역자: 김난령 출판사: 디자인하우스 2016.06.09. https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=10649531 “집에서 행복하다면 인생의 반 이상이 행복하다” 행복하기 위해서는 환경도 중요하다. 우리를 둘러싼 환경 중 가장 중요한 곳은 당연 집이다. 우리는 집에서 하루를 시작하고 하루를 마친다. 집이 행복한 공간이 되면 행복한 삶을 살 수 있다. 『어바웃 해피니스』의 저자 어맨다 탤벗은 디자이너의 관점에서 집을 …
행복 예습
제목: 행복 예습 저자: 김형석 출판사: 덴스토리 2018.08.15. https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=13876239 『행복 예습』은 100세를 앞둔 철학자 김형석 교수가 전하는 행복에 관한 이야기다. 그는 독자들에게 가장 하고 싶은 이야기로 “나는 행복했습니다, 여러분도 행복하십시오”라는 말을 꼽는다. 행복은 찾아나가는 것이 아니라 늘 우리 곁에 있는 것이라고 말한다. 김형석 교수가 생각하는 행복의 실체는 무엇일지, 내가 생각하는 행복은 무엇일지 고민해보며 행복에 …
목적의 힘: 행복한 삶으로 이끄는
목적의 힘: 행복한 삶으로 이끄는 행복은 전염된다. 내 주위 사람들, 나아가 공동체 구성원들이 무엇을 원하는지, 어떻게 느끼는지, 어떤 어려움을 가지고 있는지 관심을 기울이고, 그들의 행복을 위해 노력한다면 자연스럽게 내 삶은 더욱 행복해질 수 있다.
Brave New World
제목: Brave New World 저자: Aldous Huxley Everyman’s Library; Reprint edition (2013) https://www.amazon.com/Brave-New-World-Aldous-Huxley/dp/0375712364/ref=sr_1_1_sspa?s=books&ie=UTF8&qid=1535524620&sr=1-1-spons&keywords=Brave+new+world&psc=1