제목: 행복해지는 아주 간단한 방법! https://youtu.be/r4tQtrfQLAw 세상이 기술적으로 발전해서 우리 삶의 수준은 올라갔지만, 우리의 행복은 그 수준을 따라가지 못하고 있다. 이 영상의 연사는 무언가를 할 때 다른 생각을 하는 게 우리의 행복도를 떨어트린다고 말한다. 사람들은 현실에서 다른 생각을 할 때가 있다. 하지만 우리는 현재의 경험에 몰두하고 집중할 필요가 있다. 행복을 추적 결과한 결과, 다른 생각을 하고 있을 때 행복감이 떨어지는 걸로 나타났다. 사람들은 무엇을 하고 ...
제목: 어떤 결심 시인: 이해인 마음이 많이 아플 때 꼭 하루씩만 살기로 했다 몸이 많이 아플 때 꼭 한순간씩만 살기로 했다 고마운 것만 기억하고 사랑한 일만 떠올리며 어떤 경우에도 남의 탓을 안 하기로 했다 고요히 나 자신만 들여다보기로 했다 내게 주어진 하루만이 전 생애라고 생각하니 저만치서 행복이 웃으며 걸어왔다 -시집 <희망은 깨어 있네>(마음산책)에서 원문보기: http://www.hani.co.kr/arti/opinion/column/407255.html#csidx69d6d857088e08ab46c19e6f9e1a051 ‘내게 주어진 하루만이 전 생애라고 ...
제목: 아기토끼의 시끄러운 하루 저자: 마가릿 와이즈 브라운 역자: 봉현선 출판사: 계림닷컴 2001.08.20. https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=175072 아기토끼와 함께 하루를 음미해보자! 해가 뜨고 고요하던 숲의 하루가 시작된다. 잠을 깬 아기토끼는 귀를 세우고 눈을 뜬다. 새들이 날갯짓하는 소리, 굴 밖에서 들리는 벌 소리, 엄마토끼의 소리 이 모든 소리가 아기토끼의 귀에 들어온다. 아기토끼는 쫑긋 세운 귀에 들어오는 자연의 소리를 음미하며 하루를 보낸다. 우리도 우리의 감각에 집중해 세상의 소리를 들어보자. 어떤 ...
