서울대학교 행복연구센터

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오늘 뺄셈

제목: 오늘 뺄셈 저자: 무무 역자: 오수현 출판사: 예담  2013.01.30. http://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=7136113  중국 작가 무무는 뺄셈을 통해 행복해질 수 있다고 말한다. 여기서 말하는 뺄셈이란 삶에서 불필요한 것들을 덜어내는 과정을 의미한다. 한계를 인정하고 덜어냈을 때 몸과 마음이 여유를 찾을 수 있다고 말한다. 뺄셈은 지금 있는 그대로의 나를 인정하고 받아들이는 것이다. 저자는 뺄셈을 아래의 세 가지로 정의한다. 뺄셈은 또 다른 형태의 덧셈이다. 뺄셈은 삶을 단순화하는 것이다. 뺄셈은 잃어버리기...

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마지막 순간에 선명해지는 것들

제목: 마지막 순간에 선명해지는 것들 저자: 이윤진 출판사: 생각활주로  2017.12.31. http://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=12767824  “인생은 당신에게 주어진 오직 한 번뿐인 여행이다!” 『마지막 순간에 선명해지는 것들』은 세상살이에 지친 이들을 위로하기 위해 만들어진 책이다. 저자는 인생의 위기를 극복할 힘은 밖이 아니라 마음속에 있다고 말한다. 책은 저자가 방황하던 시기에 찾았던 여행지를 담고 있다. 그는 공감, 절망, 희망, 소명, 행복, 죽음, 트라우마, 자아 정체감, 고정관념, 고난, 무기력 이렇게 11가지 주제에 대한 자신만의...

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행복하기 연습

제목: 행복하기 연습 저자: 최복현 출판사: 잇북  2011.11.21. http://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=6773393  『행복하기 연습』은 작가 최복현이 ‘어린왕자의 아침편지’에서 연재한 글 중에서 행복에 관한 글을 모아 엮은 책이다. 이 책은 크게 다섯 개의 장으로 나눠져 있다. 내 안에 행복 만들기, 마음부터 행복하기, 삶/사람/사랑 그리고 행복, 버리고 얻은 행복, 지금 행복하기 연습. 책 속에 등장하는 101가지 행복하기 연습을 따라해보자. 우리는 마음먹기에 따라 행복해질 수 있다. 내 삶의 행복을 만드는 건...

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행복해지는 가장 간단한 방법

제목: 행복해지는 가장 간단한 방법 저자: 헬렌 켈러 역자: 안기순 출판사: 공존  2009.04.10. http://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=6004253   헬렌 켈러는 시각과 청각을 잃었다. 그럼에도 불구하고 그는 희망을 잃지 않았다. 어릴 때부터 장애를 앓은 그녀가 희망을 잃지 않을 수 있던 이유는 무엇일까? 헬렌 켈러는 자신의 속도로 세상을 살았다. 세상의 틀의 자신의 삶을 끼워 넣지 않았고, 자기만의 행복을 발견했다. 이 책 안에는 인생의 단계마다 그녀가 가졌던 긍정적인 생각이 담겨 있다. 긍정적인...

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행복이 머무는 순간들

제목: 행복이 머무는 순간들 저자: 무무 역자: 이지연 출판사: 보아스  2017.02.27. http://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=11662946   『행복이 머무는 순간들』은 소박한 감동과 위로가 담긴 68개의 이야기로 구성된 에세이다. 누구나 행복한 삶을 살아갈 자격이 있다. 하지만 우리에게 행복은 얻기 어려운 것이 되었다. 물질적으로는 풍요로운 세상에 살고 있지만, 우리의 정신이 이전보다 풍요로워졌다고 할 수는 없다. 행복에도 연습이 필요하다. 행복은 일상에서 체험하는 것이다. 일상에서 경험할 수 있는 소소한 행복을 찾아보자. 행복은 ‘순간’에 깃들여져있다.   

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담백한 인생이 행복하다

제목: 담백한 인생이 행복하다 저자: 무무 역자: 강은영 출판사: 미호  2018.01.05. http://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=13176017  『담백한 인생이 행복하다』의 저자 무무는 오늘 자신에게 찾아온 행복을 받아들일 것을 당부한다. 그는 유한한 삶 속에서 허겁지겁 살아가는 게 무슨 의미가 있는지 묻는다. 나를 아등바등하게 만드는 것들을 내려놓으면 마음에 평온을 얻을 수 있다. 인생에서 중요하지 않은 걸 거르고, 중요한 것만 남기면 행복이 찾아온다. 일상에 치여 가슴이 턱 막힐 때, 일상을 비우는 연습을 해보자....

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세상이 몰래 널 사랑하고 있어

제목: 세상이 몰래 널 사랑하고 있어 저자: 뤼후이 역자: 김소희 출판사: 밝은세상  2018.02.26. http://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=13364996   “세상은 몰래 당신을 사랑하고 있다. 다만 아직 모르고 있을 뿐이다.” 『세상이 몰래 널 사랑하고 있어』는 중국 젊은이들이 사랑하는 에세이스트 뤼후이의 작품이다. 뤼후이는 상황이 어려울 때 기쁨을 찾아내는 힘을 가지고 있다. 그는 책을 통해 우리에게 긍정을 불어넣어준다. 관계 속에서 행복을 발견하고 감사하며 우리가 평소에 놓치고 있었던 행복을 찾아내게 도와준다.  

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슬램덩크 인생특강

제목: 슬램덩크 인생특강 저자: 슬램덩크포에버 출판사: 행복한시간  2018.02.07. http://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=13241091  『슬램덩크 인생특강』은 슬램덩크 세대들의 추억에 관한 에세이다. 다양한 분야에서 성공한 23명의 저자들이 나만의 ‘슬램덩크’ 이야기를 들려준다. 이들은 슬램덩크를 곱씹으며 교훈을 얻어냈다고 한다. 《슬램덩크》를 통해 살펴보는 인생은 어떤 삶일까? 추억의 《슬램덩크》를 다시 되새기며, 열정적인 삶을 사는 이들에게서 긍정적인 에너지를 느껴보자. 

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