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제목: 행복과 성공의 법칙 | 오프라 윈프리
오프라 윈프리는 2008년 스탠포드 대학교 졸업식에서 성공, 돈과 의미에 관해 이야기한다. 만약 이 길이 당신에게 맞는 길이라면 돈을 얼마나 받든지 간에 삶이 보너스라는 느낌을 받을 것이라고 한다. 당신의 마음속에서 울려 퍼지는 목소리에 귀를 기울이자. 내가 원하는 길을 찾아 나만의 길을 걸어가자. 가만히 서서 나의 마음을 들여다보자. 오프라 윈프리는 우리가 우리의 마음을 믿으면 성공은 따라올 것이라고 한다. 우리가 원하는 건 의미라고 강조한다. 우리는 의미 있는 삶을 살고 싶어 한다. 나의 삶은 어떤 의미를 가지면 좋겠는지 생각해보자.
제목: 돈으로 행복을 살 수 있습니다: 마이클 노튼(Michael Norton), TEDx캐임브릿지에서
‘돈으로 행복을 살 수 없다’
우리는 이렇게 생각한다. 하지만 마이클 노튼(Michael Norton) 교수는 이렇게 말한다. ‘만약 당신이 돈으로 행복을 살 수 없다고 생각한다면, 그건 돈을 잘못 쓰고 있는 것이다’ 그는 먼저 돈이 우리를 행복하지 못하게 만드는 이유에 대해서 말한다. 돈을 혼자서만 쓰면 잘못 사용하게 된다고 한다. 대신 돈을 다른 사람에게 쓰면 행복한 소비를 할 수 있다고 주장한다. 노튼 교수가 이야기하는 돈과 행복의 상관관계를 살펴보고, 나의 소비가 내 삶의 행복을 가져다줄 수 있도록 노력해보자.
제목: [뉴스G] 적은 돈으로 행복을 사는 방법
이 영상에서는 돈의 사용처를 2가지로 나눈다. 먼저 한 번 사면 영원히 내 것이 되는 물건과 시간이 지나면 끝나버리는 경험이 그것이다. 돈을 쓰기 전에 기대감은 물건을 구매한 게 경험을 구매한 것보다 높았다. 하지만 구매 이후 만족감은 달랐다. 경험에 돈을 쓰는 게 더 행복하다는 연구 결과가 나왔다. 또 나만을 위해 돈을 쓰는 것보다 남에게 돈을 쓴 것이 행복감을 높인다는 결과도 나왔다. 나의 소비 습관을 돌아보고, 소비가 행복으로 연결될 수 있게 노력해보자.
제목: [뉴스G] ‘지구 시민(Global Citizen)’이 행복하다
이 뉴스에서는 하나의 프로젝트를 소개한다. 2010년에 호주에서 시작된 프로젝트다. 1.5달러, 한화로 약 1,700원으로 하루 식비를 해결해 보자는 프로젝트였다. 슬로건은 “Live Below the Line”. 이른바 ‘절대빈곤선 아래에서 살아보자’는 취지였다. 지구 안에서 함께 살아가는 이들의 고통을 공유하고 서로 도울 수 있는 계기가 되었다. 연대감은 개인의 행복에 중요한 영향을 끼친다. 주변에 나의 도움이 필요한 사람이 있는지 둘러보자. 나의 행복은 남으로부터 온다.
제목: [뉴스G] 지금, 행복하십니까?
“지금 스스로의 삶을 잘 즐기고 계신가요?”
이 뉴스에는 ‘소머스(SOMOS)’라는 이름의 단체가 등장한다. ‘소머스’는 사람들의 행복한 삶을 돕기 위해 만들어진 모임이다. ‘삶을 즐기자’라는 모토로 캠페인을 벌인다. ‘소머스’ 대표인 미켈 곤잘레스는 한국 사람들에게 행복을 위한 길은 한 가지인 거 같다며 안타까움을 전한다. 우리가 놓치고 있는 행복이 무엇인지 살펴보고, 삶의 즐거움을 만들어가자.
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KBS는 연세대학교 사회학과 염유식 교수와 함께 서울 시민의 행복도를 조사했다. 이 영상에서는 조사 결과를 소개한다. 서울 시민의 40.6%가 행복하기 위해서 돈이 필요하다고 대답했다. 그런데 가계소득이 400만원을 넘어가면 두 사람의 행복도에는 별로 차이가 없다는 연구 결과가 있다. 우리는 돈을 행복의 척도로 생각하지만, 돈이 가져다주는 행복은 한계가 있다. 긍정심리학자들이 도출한 돈과 행복의 상관관계를 살펴보자. 결국 우리의 행복을 결정하는 건 일상에 깃들여져 있다.
제목: [성장문답] 행복하지 않은 당신이 반드시 들어야 할 대답
서천석 정신건강의학과 전문의가 행복을 위한 두 가지 요소를 말한다. 첫째, 분명한 목표가 있는 것이다. 우리는 분명한 목적을 갖고, 그 목표를 향해서 한발 한발 나아가고 있다는 생각을 가질 때 행복하다고 한다. 목표가 너무 높으면 그걸 지키지 못한다. 그럼 목표를 향해 다가가고 있다는 느낌을 받을 수 없다. 행복을 위해서는 적절한 목표를 설정하는 게 중요하다. 둘째, 일상에서 소중한 걸 만들어가려는 노력이 중요하다고 말한다. 행복한 순간이 될 수 있는 의식을 소중한 사람들과 함께 정해 만들어가는 게 당신에게 기쁨을 가져다줄 것이라 한다. 목표를 세우고, 일상 속에서 작은 걸 통해 행복을 만들어가는 습관을 들여 보자.
제목: [감동 실화] 죽기 전 꼭 봐야할 영화 “행복을 찾아서“
의료기기를 판매하는 세일즈맨 크리스 가드너는 매일 간신히 살아간다. 오랜 기간 의료 기기 판매업이 성과가 없자 주식회사 인턴에 도전한다. 행복해지기 위한 한 남자의 도전이 시작된다. 이 이야기의 주인공은 월스트리트에 전설로 남는 억만장자 CEO 크리스 가드너의 이야기다. 그는 힘든 순간에도 희망을 놓지 않고 살아 자신의 꿈을 이룬다. 삶의 희망을 놓지 않고 꿈을 향해 나아가자. 목표는 우리를 성장시킨다.
제목: 긍정의 힘, 감사의 마음
소소한 일상에서 감사의 마음을 느끼면 우리 삶의 많은 것이 바뀐다. 서울의 작은 신문사의 유지미 씨는 매일 감사일기를 쓴다. 감사일기를 쓴지 6년이 된 그의 삶엔 많은 변화가 생겼다. 이전에 어머니가 암에 걸린 적이 있다. 이때 유 씨는 어머니에게 100가지 감사한 목록을 만들어 드린다. 이를 계기로 어머니도 감사일기를 쓰기 시작했고, 모녀 관계도 더욱 돈독해졌다. 긍정적인 마음과 감사하는 마음은 약이다. 사소한 습관을 통해 우리의 삶을 바꿔보자.
